修正

人間関係

すべて否定されたと思ったとき、普段通りにできているか確認しよう

    kazu(@kazkazstyle)です。 誰かに注意され、怒られたとき、どんな気分になりますか。 私だったら、とても嫌な気分になると思います。 自分のことを否定された気分になるからです。   ■直すべきところは修正して、普...
改善

ここが良くないと気づいたあとの行動が大事になってくる

課題に挑戦して、結果を出すことができれば、卒業です
タスク管理

悪いパターンを修正するための新しい行動の見つけ方

記憶ではなく、記録から新しい行動を見つけましょう