記憶

苦労したこと、大変だったことから、学んでいきましょう

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 去年の自分と、今の自分。 どこがどう変わって、どんな成長を遂げたのか。 あなたは、答えることができますか。 　 ■記憶が追いついていくことができなくても、記録をのこしておけば大丈夫...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 覚えていたことを忘れてしまう。 なんともったいないことでしょう。 思い出すためにエネルギーを使うことにもなりますし、せっかくのチャンスを逃してしまうかもしれません。 　 ■忘れてし...

kazu（@kazkazstyle）です。 私は、やろうと思っていたのに忘れてしまうことがよくあります。 あれだけやろうと強く思っていても、簡単に忘れてしまうことを思い知らされました。 　 ■いちばんやってはいけないことは、「頭のなか...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 確か、必要な資料はここにあったはず・・・。 あれ？無いぞ。どこにいった！ 記憶だけで行動をしているとき、こんな経験をしたことはありませんか。 　 ■記憶と記録。どちらが頼れるか考え...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 探したけれど、見つからない。 そんなとき、どうしていますか。 もう一度、探したりしますよね。 　 ■頭のなかの記憶に頼らずに、目の前にあるものを観察する力を養う最初の一歩 　 どこ...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 今日は、うまくいった。ラクにできた。 これって、たまたまできたことなのでしょうか。 それとも、過去にも同じようなことが起きていたのでしょうか。 　 目新しいものを追い求めている限り...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 行動記録からタスク管理をしたり、チェックリストを使うようになったりしてからは、頭の中の記憶を頼りに動くことが減りました。 それと同じくらいに、メモをとる習慣が育ってきました。 　 ■...

忘れたくなかったら、とにかく頭の外へだすことをお勧めします

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 長い間、やってこなかったことを、すぐに確実に思い出すことができますか？ たとえば、突然の地方への出張が入りました。 すぐに、出張に必要なものを準備することができますか。 　 ■半年...