かずスタ - kazstyle.jp

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 チェックリストを使っていて良かったと思うことがあります。 それは、チェックリストをブラッシュアップすることができたときです。 簡単にいえば、リストが更新することができたときで、リス...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 1日の行動を記録していると、いろいろと気がつくことがあります。 何気ない毎日のなかにも、知らないことがあることに驚くことが多いです。 　 ■時間を見直す鍵となる部分。日の当たるところ...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 やることが多くて、大変だ。 さて、どうしよう。 こんなときは、自分の動きに注目してみてください。 　 ■ジタバタするよりも、淡々と動くほうが無駄な動きが減り、疲れにくくなる 　 や...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 作業を始めるとき、邪魔になる障害物はありませんか。 障害物があることで、余計な神経を使いたくはないですよね。 　 ■あらかじめ、邪魔になりそうな障害物があれば取り除いておく作戦 　 ...

少しずつ生活パターンを変えていくのもいいですが、強引に変えてみるのもひとつの方法です

いま自分がしていることは、タスクリストに書かれていることをしていますか

たくさんのものがあるから、気分がスッキリせずに、モヤモヤしてしまうこともあるのです

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 うまくいかないことがあったり、失敗したりすると、ショックも大きいですよね。 逆に、うまくいって成功している人を見ると、うらやましいと思ってしまいます。 でも、そんな自分のマイナスの...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 何かうまくいかなことがあったとき、壁にぶつかったとき。 なんとかしようとして、問題解決に取り組むことがありますよね。 ここを乗り越えれば、なんとかなりそうだ。 先に進みさえすれば...

自分と向き合うことについて書いてみました