心のこと 真剣に向き合い、楽しむことを忘れてみよう
なぜ、真剣に向き合う必要があるのでしょうか。楽しむことにも、真剣さが必要だからです
心のこと 
始める 今からすぐに始めれば、「すぐにやる」効果は忘れないよ
どうしたら、すぐにやることができるのでしょうか。始めなければ解決することはできないでしょう
結果 決断できないのに、結果を求めようとしていませんか
決められずに、結果を求めることに気づくには？
気持ち 反省し、新しい行動をしていくと、良い意味で別人になっていく
なぜ、反省し、新しい行動をしていくと、良い意味で別人になるのでしょうか
行動 さらに上に進みたいなら、次の目標を見つけよう
次の目標が見つかることで、さらに上に進むために必要ものが見えてきますよ
改善 同じことをしないで、違うことをして結果を出そう
同じことをしていることに気づく方法は？
改善 無理をして、息切れをしそうなら、自分のペースを取り戻そう
自分に合ったペースを知るためには？
心のこと 集中したいなら、手放すしかない
他のことを手放すやり方、考え方の仕組みを知っておくと、集中したいときに役に立ちますよね
失敗 失敗したことが、無駄だと思っていませんか。一つの条件を守れば自信に変わっていく
なぜ、失敗したことが無駄にはならないのか。そのほとんどが、失敗しても大丈夫なものだからです
心のこと 違っても良いと考えることができれば、世界が広がる
違っても良いと考えたほうが、なぜいいのでしょうか