タスク管理 いつ終わるのかをはっきりさせるだけで、行動も態度も変わってくる kazu(@kazkazstyle)です。 ここで終わり。これ以上は先には進めない。 終わりの時期がはっきりすると、どんな気分になるでしょうか。 もう終わってしまうのか。もっと続けていきたい。 様々な思いが浮かんでくるでし... 2016.11.07 タスク管理感情・気持ち教訓自分磨き
タスク管理 「今やっていること」と「次にやること」を知っていれば1日を回せていくことができるようになるよ kazu(@kazkazstyle)です。 計画通りに進まない。 空回りをしている。 何をしていいのか分からない。 こんなことはありませんか。 これでは、1日をうまく回していくことは難しいですよね。 ■質問に共通して... 2016.11.04 タスク管理思考・考察教訓自分磨き
タスク管理 目的を達成するために、余計なことをせずに、一直線に進める。少しずつ、そんな環境を整備していくのもいい kazu(@kazkazstyle)です。 余計なことをせずに、前に進むことができれば、目的を達成できそうですよね。 寄り道をせずに学校に登校すれば、遅刻をすることはないのと同じです。 でも、現実は寄り道ばかりではないでしょ... 2016.11.03 タスク管理感情・気持ち教訓自分磨き
思考・考察 淡々と記録を振り返ることで、第三者に近い立場で、自分の行動を見ることができるようになる kazu(@kazkazstyle)です。 他人のことはよく分かっているつもりでいても、自分のことになると分からないことが多いですよね。 でも、自分のことは誰よりも、自分のほうが知っていると思いたくはありませんか。 ■第三... 2016.11.02 思考・考察感情・気持ち教訓自分磨き行動記録
タスク管理 ルールを見極めたうえで、どこに投資をするのか。どんな行動をとるべきなのか kazu(@kazkazstyle)です。 制約や制限があると、やりづらいなと感じることはありませんか。 条件によっては、厳しすぎてできないと思うこともありますが、必要だから存在しているとも言えますよね。 ■制約や制限があ... 2016.10.31 タスク管理思考・考察感情・気持ち教訓自分磨き
始める 面倒だなと思うことに対抗できるものは、「少しずつでもいいから始める」である 面倒を減らすためには、少しずつでも始めてしまうのが、もっとも効果があると思いませんか 2016.10.30 始める行動
人間関係 ストレスに対応するために、リラックスできるもの、気分が良くなるものを、できるだけ多く書き出しておこう ストレスに対しての、対抗策を準備しておきましょう 2016.10.29 人間関係健康感情・気持ち教訓自分磨き