人間関係 ストレスに対応するために、リラックスできるもの、気分が良くなるものを、できるだけ多く書き出しておこう ストレスに対しての、対抗策を準備しておきましょう 2016.10.29 人間関係健康感情・気持ち教訓自分磨き