2015-05

教訓

目標を達成したら、自分にご褒美をプレゼントするのも良いと思う

ご褒美は、有効活用していきたいものです
人間関係

他人の言動にイラッとするなら、記録を残しておくべき

イライラしてしまう、自分のパターンを知ることが、攻略のカギになります
タスク管理

選択肢をより良いものを選ぶようにしていけば、環境を変えることができる

リストとマイルールを作ることで、選択肢の質を高めていくのです
タスク管理

計画通りに進まなかったり、タスクリストから脱線したときに投げかける質問

質問は、上手に使うことで一気に前進することもできるのです
思考・考察

具体的な行動をしたかどうかで、結果も変わってくる

行動にも、良い結果と悪い結果があります。でも、行動してみなければわからないこともあるのです
思考・考察

何かを継続したいなら、これじゃあダメだろうと思えるレベルでもいいからやってみること

続けていけるような仕組みを作るために、最初は簡単なことでもいいのです
感情・気持ち

いちばん良くないのは、できるのにやらないこと。それは自分の約束を破ることにもなり、自分を裏切ることにもなる

自分との約束を破り続けていると、自分自身を信用することができなくなってしまうでしょう
タスク管理

タスクリストの順番が守りやすいものは、これだ!

タスクリストの順番を守ることは、自分との約束を守ることにもなります。それなら、タスクリストの順番が守りやすいものがいいですよね
感情・気持ち

自分の軸がグラグラと揺れることを少なくするためにしていること

自分の軸は、行動記録を読み返すことで見つかります
タスク管理

タスクのつながりを大事にしているか

タスクというものは、バラバラに存在するするものではなく、つながりがあり、関連性を持っているものです