2016-01

タスク管理

メンテナンスをしなかったことで、悪い結果になる確率も高くなっていく

面倒だと思っても、メンテナンスをしておけば、何の問題も起きません。逆に、メンテナンスしないと、やっかいなことになるのです
タスク管理

生活のリズムが狂ってしまったら、今までやっていたことを、まずは1つやってみるといいよ

生活のリズムを立て直すには、いつもやっていることを再び少しずつやっていくことです
タスク管理

集中できないことを何とかしようとするよりも、それ以外の時間を使って、集中が必要な作業に取り組んでみよう

集中できない時間を知ってしまえば、それ以外の時間は集中しやすい時間というわけです
タスク管理

目標を達成するために動くときは、この2つに注目しながら進むことが、最初の一歩になる

目標を達成したいなら、そのためにやることは実にシンプルです。
感情・気持ち

被害者でいると、自分からは何も行動せずに、誰かに助けてもらう意識が強くなっていく

被害者の立場でいる限り、自分の力を使うことができなくなります
タスク管理

いま自分がしていることを認識できないと、軌道を修正したり、問題点を見つけたり、振り返ることができなくなる

自分がやっていることを、一つひとつ確認ができるようにしておいたほうが、良いことがたくさんあります
思考・考察

たとえ、短い時間であっても、できることはあるし、習慣には、その積み重ねが必要になってくる

やはり、習慣が定着するためには、積み重ねが必要になってきます
思考・考察

自分自身を知るための、赤本を持っていますか

自分自身は、どんな人間なのか。自分だけの赤本を持っていますか
思考・考察

自分自身との信頼関係の絆を強くするためにしていること

自分でした約束を守ることが、自分自身との信頼関係を強化していきます
教訓

どんな状態であろうと、やれる、できるという状態こそ、継続するために必要なこと

具体的な数字があったほうが継続しやすくなります