タスク管理 ルールを見極めたうえで、どこに投資をするのか。どんな行動をとるべきなのか kazu(@kazkazstyle)です。 制約や制限があると、やりづらいなと感じることはありませんか。 条件によっては、厳しすぎてできないと思うこともありますが、必要だから存在しているとも言えますよね。 ... 2016.10.31 タスク管理思考・考察感情・気持ち教訓自分磨き
始める 面倒だなと思うことに対抗できるものは、「少しずつでもいいから始める」である 面倒を減らすためには、少しずつでも始めてしまうのが、もっとも効果があると思いませんか 2016.10.30 始める行動
人間関係 ストレスに対応するために、リラックスできるもの、気分が良くなるものを、できるだけ多く書き出しておこう ストレスに対しての、対抗策を準備しておきましょう 2016.10.29 人間関係健康感情・気持ち教訓自分磨き
心のこと 不安や、ネガティブなことを味方にするには、最悪のことを想像して、それでも大丈夫だと思えたとき 不安やネガティブなことを味方にすることができれば、ぐっと楽になりますよね 2016.10.28 心のこと自分
心のこと 使わなくなったもの、いらなくなったものについて、どんな気持ちをもっていますか 手放すことで、心の中が整理され、自分の気持ちをはっきりさせるという役割があります 2016.10.27 心のこと自分
思考・考察 「思考は現実になる」と「前提を変える」は、似ているところがある 物事の見方を変えることは、目の前の現実に影響を与えているのかもしれません 2016.10.22 思考・考察感情・気持ち教訓自分磨き