2016-02

タスク管理

リストを作ったほうが、間違いも減るし、手順の確認もしながら進めることができる。明日に引き継ぐのも簡単になる

リストを作ることは面倒だ。でも、リストを作ると良いこともあるんですよ
感情・気持ち

レベルアップしたかどうかなんて、自分自身で決めればいい

最初はめちゃめちゃ疲れたけれど、今は疲れを感じなくなった。たとえ疲れを感じたとしても、すぐに回復している。これが、レベルアップした証拠です
人間関係

何かに支えられているという安心感は、普段の生活もラクに快適にするものであったり、心を癒すものであったりする

何かに守られている。支えられている感覚は、生活していく中で必要なものなのです
感情・気持ち

いつもとは違うやり方をしていて、ネタ切れになったときにしていること

いつもとは違うやり方を試していて、疲れてきたらやっている方法です
タスク管理

段取りが苦手な方に試してほしい2つのこと

段取りが苦手な人の多くが、頭の中だけで考えているから上手くいかないのです
感情・気持ち

イライラするのが嫌なら、それはイライラを感じる練習が必要なのかもしれないよ

イライラするのが嫌なら、逆にイライラを感じまくったほうがいいですよ
思考・考察

決断や決意の気持ちを大切にしていけば、そのタイミングがやってきたときに迷わず行動することができる

決断したこと。決意したこと。悩んでもいいし、迷ってもいい。ただ、決断したことや決意したことは大切にしておいてほしいのです。
タスク管理

チェックリストに書かれていることを、粛々と進めていったほうが、いちばん早く完了することができる

余計なことを考えずに進めていくことができる仕組みが必要なのです
思考・考察

現実の世界に戻りたいなら、いま自分がいるところで、五感を最大限に使って感じるだけでいい

妄想や勝手な思い込みに打ち勝つには、現実の世界に戻るのがいちばんの方法です
思考・考察

何があっても、自分は大丈夫なんだ。そう思えるようになると、問題が問題ではなくなる

自分は大丈夫だと確かめるには、他人に迷惑をかけていけば分かってきます