体力

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 疲れたら、休むことで体力は回復しますよね。 でも、ただ休むだけでは、回復しないものがあると思っています。 目には見えないものなので、気づかないで生活していることも多いと思います。 ...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 人間は、眠らなければ生きていくことはできませんよね。 どんなに偉大な人でも、私のような凡人でも、そこは同じです。 　 ■眠ってしまう日もあってもいいことにしませんか 　 休日の午後。...

継続できる仕組みがあれば、一生懸命にやらなくても結果を出すことができるようになります