健康 体調不良の原因は、睡眠時間を少なくを見積もっていたから kazu(@kazkazstyle)です。 調子が悪いとき、最初に考えるのが睡眠時間ではないでしょうか。 そういえば、最近は睡眠不足が続いている。 もしかして、調子が悪くなったときに気づいていませんか。 私は行動記録を残し... 2015.12.20 健康感情・気持ち教訓行動記録