思考・考察

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 いざという時のために、備えておきましょう。 こんな言葉を聞くことあります。 その言葉を聞いた後、備える行動をしていますか。 　 ■「備える」ために、困ったことや、不便だと感じている...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 周囲の環境に影響を受けてしまうことってありますよね。 周りにいる人たちの気分が悪くなると、自分も気分が悪くなるような感じです。 これも、何か集団での心理が働いているのかもしれません...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 少しずつ、コツコツと進めてきたことが実を結び、結果を出せたときは嬉しいものですよね。 諦めずにやってきて良かったとか、周りにいる人たちに感謝の気持ちが生まれることもあります。 　 ■...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 どっちにしようか。 前に進むか、後ろに下がるのか。 やってみようか。それとも、やめようか。 日常生活のなかには、選択を迫られる場面が良くありますよね。 　 ■自分ルールという基準...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 あなたは、体を動かすことが好きですか。 体を動かすことが好きな人は、同じ場所でじっとしているのが苦手な方もいますよね。 逆に、体を動かすことが嫌いな人は、同じ場所から離れない人もい...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 行動記録からタスク管理をしたり、チェックリストを使うようになったりしてからは、頭の中の記憶を頼りに動くことが減りました。 それと同じくらいに、メモをとる習慣が育ってきました。 　 ■...

突然やってくるものには、チャンスも含まれているのです

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 ダラダラと過ごしている時間を、できるだけ少なくしたい。 そう思っている方もいるはず。 人間ですから、ダラダラしてしまうことは当然ありますが、ダラダラと過ごすよりも、充実した時間を過...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 新しいことを習慣にすることは難しい。 そんな声を聞くことがあります。 特に、生活習慣となると容易ではありません。 今まで染みついてきたものですから、古い習慣から新しい習慣にするま...

自分の気持ちは、自分にしか分かりません。だからこそ、自分の気持ちは、自分でケアできたほうがいいですよね。