kazu（@kazkazstyle）です。
いつもと同じだな～と、感じたら。
そろそろ、アップデートするときがやってきたんですよ。
■違和感があるなら、そろそろ違うことをやるときがやってきた
いつもと同じことをすることは、決して悪いことではないと思っています。
やっていることが良い習慣であれば、続けていったほうがいいからです。
それに同じことを繰り返しやっているほうが、慣れているので、体への負担も少なく、無理なく動くこともできるでしょう。
いつも午前7時に起床しているなら、なるべく同じ時間帯に目が覚めたほうがいいです。いきなり、明日は午前2時に起床しろと言われても困りますよね。
いつもと同じことをするということの多くが、習慣になっているものなのです。
でも、新しいことに挑戦したい、何か物足りないなど、違和感があるなら、そろそろ違うことをやるときがやってきたのかもしれません。
たとえば、いつもは午前7時ごろに起きているけど、ちょっと早起きをして、いろいろと考える時間もあったほうがいいかなと思ったら、早起きのアップデートをしてみればいいのです。
すぐには早く起きることができなくても、「いろいろと考える時間がほしい」という自分の気持ちに応えてやることが、「アップデートすることだと思えばいい」というわけですね。
自分の気持ちに応えるために、新しいことをして、新しい刺激を感じると、いつもと同じこともアップデートされていきますよ。
■「今日の教訓」
いつもと同じだな～。そう思ったら、違うことをやるときがやってきたのかもしれない。いつもと同じことが悪いのではなく、新しいことをして、新しい刺激を感じると、いつもと同じこともアップデートされていくんだよ。
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