イライラ

人間関係

自分の思い通りに行かないときに思い出している言葉

腹を括って、自分ができることをやっていくほうが、最後には良い方向へ進みますよ
人間関係

自分は正しい。しかし、お前は間違っている

    kazu(@kazkazstyle)です。 他人の言動に対して、イライラするときがあります。 何とかしたいなと思いつつ、大きな壁となっています。   ■自分が反応しているときの、目的と手段は何か考える   ...
心のこと

感情を道具として使っていこう。感情の選択肢の幅が広がるよ

自分が使っている感情は、どんな場面で、誰に対して使っているのでしょうか
人間関係

紙に書き出すという、簡単なことを忘れていませんか

もし、忘れてしまっているなら、思い出してみてください
心のこと

イライラや、不満なんて、その程度なのかもしれないと思えるようになるために

複雑そうに見えても、実際はたいしたことはないかもしれません
タスク管理

他人のせいにしたり、文句を言ったりする時間を減らすためにしていること

    kazu(@kazkazstyle)です。 時間通りに進まなくて、イライラしたことはありますか。 世の中、自分ひとりだけが動いているわけではないので、時間通りに進まないこともありますが、その度にイライラしていたら...
人間関係

自分のこともコントロールすることができないのに、他人をコントロールするなんて無理に決まっている

    kazu(@kazkazstyle)です。 突然ですが、イライラしたり、腹を立てたりしている場面を想像してみてください。 それは、他人に対してですか。それとも、自分自身にですか。   ■他人がやっていることに...
心のこと

私がやっている気持ちを切り替える方法

自分のやり方でいい。世界でたったひとつあればいいのです
感情・気持ち

イライラするのが嫌なら、それはイライラを感じる練習が必要なのかもしれないよ

    kazu(@kazkazstyle)です。 イライラするのって、嫌なものですよね。 好きな人はいないと、勝手に思っています。 イライラ撲滅キャンペーンでもあったら、参加しようかな。 (ウソです)   ...
始める

とりあえず、始めてしまったほうが、できない理由探しの旅に行かなくてすむ

やりたいことがあれば、とりあえずでもやってみること。これを基本にしていきたいものです
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