改善 何かをやめるときの、基準やルールがあるといいよ。誤った選択を減らせることができるからね
始めることよりも、やめることのほうが難しいときがありますよね
選択
改善 
感情・気持ち 最初の直感を信じ、選択をしていると、自分を信じて選んでいることに気がつくよ
どれを選べば良いのか迷うぐらいなら、自分の直感を信じて選んでみましょう
改善 これからの行動次第で、原因というものは良くも悪くもなる
原因探しばかりをしていると、前に進むことができなくなります。これから、どうするのかを考え、行動を起こしていきましょう
思考・考察 何もしない選択というものは、決して逃げているわけではなく、投げ出しているわけでもない
kazu（@kazkazstyle）です。
これから、どうするのか？
この質問に答えようとしたとき、何かを始めようとすることを考えませんか。
たしかに、どうするのかと聞かれていますから、何かをやらなければならないという思いが...
心のこと これが集中している状態だと判断する材料として使っています
集中できないんじゃなくて、集中のやり方を知らないだけかもしれないのです
思考・考察 ダラダラしたあとでも、たくさんの選択肢があり、それを選ぶことができる
kazu（@kazkazstyle）です。
何もしていない時間はない。
何もしていないと思っても、必ず何かをしている。
これは、私が勝手に思っていることですが、決して外れてはいないと思います。
■選択肢は、必ずしも否定的...
思考・考察 原因を探すのをやめて、今できることを考えるようにしていたら、次に進むことができるようになった
kazu（@kazkazstyle）です。
起きてしまったことは、仕方がない。
たしかに、その通りですけど、いろいろと考えちゃうんですよね。
■起きてしまったことは、取り消すことはできない。大切なことは、次に向かって進むこ...
感情・気持ち 無気力になって、やらない状態が続くことは避けることができる
何もしていないと思うのは、そのように選んでしまっているだけなのです
心のこと 現在の自分をしっかりと認識していくことで、未来のことを想像することができるようになる
どんな状態であっても、ベストを尽くせることに気がつきました
タスク管理 Aがダメなら、Bでいこう。代替案を用意しておくと安心して行動することができる
万が一のバックアップ。代替案は用意しておけば安心して行動することができます