kazu（@kazkazstyle）です。
先送りを防ぐための対抗策は、少しでもいいから取りかかること。
これしかないと思っています。
取りかかることができないから、困っているんだ。
そんな声も聞こえてきそうですが、やらなければならないことは、どこかで取りかかることになります。
ということは、先送りをすることは、傷口に塩を塗るのと同じではないでしょうか。
■シンプルなものほど、ルールとしては強力なものになる
先送りをしてしまうのは、仕方がないとしても、
「やることが決まっていること、やるべきことが分かっているものに関しては、いつかは必ずやらなければならない」
このような暗黙のルールが存在します。
つまり、やらなければならないことは始めから分かっているのに、それをやらずに先送りをすることは、このルールから逸脱する行為になります。
結局、期限ギリギリになってから、慌ててやることになり、先送りをした結果、周りにいる人たちに迷惑をかけながら、先送りをしたものに取り組んでいるのです。
それで、何とか間に合っているから、また同じように先送りを繰り返しているのだと思います。
しかし、その一方で、先送りを無くしたい。先送りをすることで罪悪感がありませんか。
また、先送りをしてしまった。オレってダメなやつだな。
自分のことを責めてしまうこともあるでしょう。
もちろん、先送りを完璧に防ぐ方法はありませんし、完璧主義になるのも良くないですよね。
そこで、私は自分ルールをつくっています。
●やることが決まっていること
●やるべきことが分かっていること
この2つに関しては、少しでもいいから最初に取りかかるというルールです。
なんだ、そんなルールか。
と思う方もいるかもしれませんが、シンプルなものほど、ルールとしては強力なものになります。
なぜかというとそれは、単純明快だからです。
ルールが複雑で難解なものだと、守ることが難しくなりますが、ルールがシンプルなものほど、ルールに当てはめることは簡単ですよね。
たとえ、ルールを守っていたとしても、先送りは発生するでしょう。
しかし、ルールを適応することで、大きく逸れることはなくなることは確かなはずです。
あなたは、先送りをしないためのルールがありますか。
■「今日の教訓」
やることが決まっていること。やるべきことが分かっていること。この2つは、少しでもいいから最初に取りかかってしまうことが大切だよ。
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