kazu（@kazkazstyle）です。
目には見えない時間を、どう扱っていくか。
時間の使い方や、時間の流れ方も変わってきますよね。
■目には見えない時間を視覚化していこう
目には見えない時間を、どう扱っていくか。
と、言われても、時間は一定の速さで進んでいるので、果たして、「扱う」という言葉がふさわしいのかどうか。正直、わからないところがあります。
とにかく、何もしなくても、時間は進んでしまうからです。
唯一、私たちが扱えるものは、一定の速さで進んでいる時間を使ってやっている「行動」です。
一定の速さで進んでいる時間に、私たちが「行動」を合わせているというか、はめ込んでいる形になりますよね。
1日は24時間で、そこに仕事や生活の時間、睡眠時間をはめ込んでいる状態です。
ただこの状態だと、とてもじゃないけど、目には見えない時間を扱っているとは言えないです。
時間に、私たちの「行動」を合わせていく考え方では、時間を扱うというよりも、「私たちが、時間に扱われている」ということにもなり、時間の奴隷となっていると思う方もいるでしょう。
●時間は、一定の速さで進んでいる
●行動は、扱えることができる
この2つの条件を満たし、目には見えない時間を、どう扱うのか考えてみましょう。
まずは、時間は一定の速さで進んでいます。これは、誰にでも止めることはできませんし、時間を遅らせたり、早めたりすることもできません。そして、時間は、確実に進んでいることに気づくためには、「時間を意識する」ということが必要になります。
時間が確実に進んでいることに気づくことは、誰でもやっています。それは、時計を見て時間を確認していることです。時計を見て、いま何時なのかを知ることで、時間を意識していますよね。
いま何時かを知ることで、予定通りに進んでいる、少し遅れているなどを判断しているわけです。
ただ、この段階で「時間は一定の速さで進んでいる」という意識をもっている人は少ないと思います。
それよりも、いま自分がしている行動が、時間通りに進んでいるのか、遅れているのか、または早すぎているのか。
行動を基準にして、判断しているのではないでしょうか。
ここで、もう一つの条件である「行動は、扱えることができる」に登場してもらいます。
いま自分がしている行動は何か？
この問いに答え、適切な行動をすることで、自分の行動を扱っていることになるのではないでしょうか。
でも、不適切な行動をしてしまった場合。
たとえば、仕事をするという行動が必要なときに、SNSを見ていては、明らかに不適切な行動といえますよね。その間も、一定の速さで時間は進んでいますが、時間を意識することができていないので、自分の行動を扱うこともできずに、時間を浪費し、時間の奴隷に結果としてなってしまうのです。
だからこそ、もう一度書きますが、
●時間は、一定の速さで進んでいる
●行動は、扱えることができる
この2つの条件を満足するようにしなければ、目には見えない時間を扱うことは難しいんです。
そこで、目には見えない時間を視覚化すると、どうなるでしょう。
タイマーをセットしてやることで、セットした時間、たとえば15分間セットすれば、その15分という時間を意識することができるし、その時間で適切な行動をしてやることで、目には見えない時間を扱うことができます。
そして、学校の時間割も有効です。
時間割は、何時から何時まで、何をやるのか。
はっきりしているので、時間を意識しながら、適切な行動をとることを可能にしてくれます。
目には見えない時間を、どう扱うか。
目には見えないけれど、タイマーを使ったり、時間割を作ったりすることで、時間を視覚化することが最初の一歩となります。
そこで始めて、時間の長さ、時間の流れが見えてきますよ。
■「今日の教訓」
目には見えない時間を、どう扱うか。タイマーをセットして行動したり、手帳に手書きをしたりして、時間を意識してみるのもいい。時間という流れを視覚化したいなら、時間割を作るといいよ。
お問い合わせは、こちらからお願いします。
フォローしていただけると、最新記事を読むことができます！
