感情

思考・考察

気持ちのセンサーに狂いが生じていないか

気持ちのセンサーが狂っていたら、喜びや幸せを見つけるのも難しくなるでしょう
思考・考察

今の気分は自分の意思で決めることができないのか

気持ちを切り替えるなら、自分で決めて切り替えていく姿勢が大事です
思考・考察

感情の仕分け

感情を、成り行きに任せないようにしてみませんか
タスク管理

活動的に、行動力をアップさせるためにも、自分の感情を知っておこう

自分の感情を知っておくことは、行動力をアップさせることになるでしょう
タスク管理

心が乱れているときは、自分の行動に意識を向けていく

リストを作っておけば、感情に左右されずに、リストに書かれていることをやることに意識を向けることができます
思考・考察

気持ち、感情は、行動することで形に表すことができる

自分の気持ちは、そのままでいると相手には伝わりにくいものです。でも、行動することで、それが形になっていきます
人間関係

感情を道具として使っていこう。感情の選択肢の幅が広がるよ

自分が使っている感情は、どんな場面で、誰に対して使っているのでしょうか
人間関係

いま自分が感じている気持ちに、新しい別の気持ちをくっつけてみよう

自分の気持ちを十分に味わうことができていれば、次に向かって進むことができるようになるでしょう
人間関係

自分勝手な思い込みで苦しんでいるときは、受け入れる練習をしよう

自分勝手な思い込みは、これからの行動をすることで、対処していきましょう
思考・考察

とりあえず、損をしてもいいことにして、やるべきことをやったほうが、結果的にそちらのほうがいい

起きてしまったことから学び、教訓として活かし、それが、自分がやるべきこと、なすべきことに役立てることができれば最高ですね