kazu（@kazkazstyle）です。
人間の感情が面白いなと思うのは、1つの感情をしながら、別の感情をすることができるところです。
泣きながらも、笑うことってできますよね。
■いまの自分の気持ちを十分に味わうことができているか
人間は、他の動物に比べて感情表現が豊かですから、感情が入り混じることが起きると考えています。
最初に書きましたが、泣きながらも、笑うことでだってできますし、笑いながら、涙を流すこともありますよね。
他の動物では、そこまで感情表現が豊かではありませんから、怒り、鳴くなどの限定的なものですが、それでも上手にコミュニケーションをとります。
やはり、人間の場合は「笑う」という感情が大きな役割をしていると思います。
泣いたり、怒ったりしているときに、笑うことができると、気が緩み、気持ちも落ちついて優しくなることができるからです。
いま自分が感じている気持ちに、新しい別の気持ちをくっつけることができると思っています。
だからこそ、いまの自分の気持ちを十分に味わうことが大切なんだなって。
辛いとき、悲しいとき。
その気持ちを十分に味わうことができているなら、気持ちを切り替え、にっこり笑顔な気持ちをくっつけることで、前に進むことができるんですね。
■「今日の教訓」
泣きながらも、笑うことができるし、怒りながらも、笑うこともできる。いま自分が感じている気持ちに、新しい別の気持ちをくっつけることができるんだよね。
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