不安

改善

行動しない、何もやらないでいると、不確定要素がそのままの状態で居座り続けちゃうよ

不確定要素が多いから行動しない、何もやらないでいると、新たに別の問題が発生しちゃいますよ
思考・考察

不安や心配から抜け出す、当たり前の3つのこと

不安や心配から抜け出す、自分の方法を知っておいたほうがいいですよ
心のこと

実際にやってみて、不安や恐怖を消していこう

実際にやってみると、大丈夫なことがわかりますよ
感情・気持ち

不安や恐れを感じていても、まだその状態にはなっていないんだ

    kazu(@kazkazstyle)です。 不安だー。心配だー。 でも、実際に起こる確率はどれくらいでしょうか。   ■現実に起こらなくて良かった、安心したということが分かっていない   不安や恐れは、誰...
タスク管理

不安や悩みを抱えていたとしても、前に進むことができるようにしていこう

    kazu(@kazkazstyle)です。 目標が、とてつもなく大きいとどうしたらいいのか悩むことがありますよね。   ■不安や悩みを抱えているだけの状態を減らしていく   ここでちょっと考えておきたいことは、...
タスク管理

心が乱れているときは、自分の行動に意識を向けていく

    kazu(@kazkazstyle)です。 心が乱れていると感じているときは、不安だったり、恐れだったり、何らかの感情が作用していると思っています。 それはすべて、脳が指示を出している。 かもしれませんが、...
気持ち

不安や悩みがあるなかでも、行動を起こしていこう

自分ができる行動をしていきましょう。不安や悩みがあっても先に進むことができます
思考・考察

心配していたけど、大丈夫だった。実はこれ、数え切れないぐらい起きている

案ずるより産むが易しってやつですね
人間関係

自分を大切にしたければ、今の気持ちを感じてあげればいい

    kazu(@kazkazstyle)です。 この先、どうなるんだろう。このままでいいのかな。 そんなことを考えていると、何とかしなくっちゃ。 いろいろと考えて、頭を悩ますことがありませんか。   ■自分...
心のこと

ぶれない自分になるための3つの指針

ぶれない自分とは、迷いがない自分と同じことではないでしょうか
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