生活

土台を作っておけば、必ず役に立つときがやってきますよ

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 1日の過ごし方を自分の理想に近づけることは、意外と簡単にできます。 その方法は、時間と行動の記録を残していくことです。 　 ■理想の1日に近づけたければ、これまでの生活習慣をぶち壊す...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 とりあえず、始める。 これって、大事なことだよなーと思っています。 特に、なかなか始めることをしないときには効果的ですよね。 　 ■記録をふり返ることで、地に足が着いた状態で行動す...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 何か物足りない。刺激が欲しい。 こんな状態のときは、同じような生活パターンを繰り返している可能性があります。 でも、これは現状を見直す絶好のチャンスだと考えることもできますよね。 ...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 普段やっていることのなかには、適した時間帯というものがあります。 たとえば、朝やっていることを、夜寝る前にやることは、ほとんどないと思います。 　 ■ふさわしい時間帯に何をやるのかを...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 不満というものは、いつもつきまとうものだと思っています。 うまくいっている。満足しているなかでも、心のなかで不満を感じてしまうと思うのです。 　 ■ゼロベース（白紙）の状態にして、タ...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 ほぼ毎日のようにやっていることは、何ですか。 と、聞かれてすぐに答えることはできますか。 繰り返しやっていることなんですけど、突然、質問をされると、意外と答えるまでに時間がかかって...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 生活習慣が変われば、それに合わせた行動が必要になってきますよね。 なかなか対応することができずに悩んだりしたことはありませんか。 　 ■新しい環境には、新しい環境の習慣がある 　 進...

少しずつ生活パターンを変えていくのもいいですが、強引に変えてみるのもひとつの方法です

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 いざという時のために、備えておきましょう。 こんな言葉を聞くことあります。 その言葉を聞いた後、備える行動をしていますか。 　 ■「備える」ために、困ったことや、不便だと感じている...