心のこと 不安や、ネガティブなことを味方にするには、最悪のことを想像して、それでも大丈夫だと思えたとき
不安やネガティブなことを味方にすることができれば、ぐっと楽になりますよね
心のこと 
心のこと 使わなくなったもの、いらなくなったものについて、どんな気持ちをもっていますか
手放すことで、心の中が整理され、自分の気持ちをはっきりさせるという役割があります
心のこと 逆のことをやって、壁にぶつかっている、悩んでいる状態をぶち壊せ
今やっていることの逆のことをすることで、これまでの行動パターンを崩していきましょう
気持ち 気が緩んだ状態から、元の状態に戻すためにしていること
気が緩んでいると感じたら、無理はしないようにしています
改善 継続させるために、作業を中途半端な状態に終わらせるコツ
積極的に、休憩をして、中途半端な状態を作り出していきましょう
心のこと イライラや、不満なんて、その程度なのかもしれないと思えるようになるために
複雑そうに見えても、実際はたいしたことはないかもしれません
思考・考察 「思考は現実になる」と「前提を変える」は、似ているところがある
物事の見方を変えることは、目の前の現実に影響を与えているのかもしれません
タスク管理 他人のせいにしたり、文句を言ったりする時間を減らすためにしていること
kazu（@kazkazstyle）です。
時間通りに進まなくて、イライラしたことはありますか。
世の中、自分ひとりだけが動いているわけではないので、時間通りに進まないこともありますが、その度にイライラしていたら疲れてしまいま...
心のこと 「こうなったらいいな」。ちょっと先の未来を想像するときに、自分の希望をくっつけておこう
未来を想像するときに、ちょっとやってみてほしいですね
タスク管理 同じ状態が続いて満足しているときに、投げかけたい質問
kazu（@kazkazstyle）です。
ある日突然、いつもやっているやり方が変わると、驚きと不満を感じてしまうことがあります。
特に、仕事のことです。
こっちの都合など考えもせず、好き勝手にやり方を変えるのは、本当に勘弁...