行動記録

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 行動記録を残しておいてよかったと思うことの一つに、「今、何をしているのか」を意識することができるようになったことです。 今、何をしているのか分からないと、糸が切れた凧のように、どこに...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 出来事とは、本当に一つだけなのか？ そんなことを考えることがあります。私の結論を先に書くと、一つではなく、たくさんあるという意見です。 　 ■一方通行ではなく、角度や視点を変えてやる...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 7つの習慣でいうところの第2領域を増やしていきたいと思っていました。緊急ではなく、重要なことをやりたかったからです。 でも、そのことばかりやっていたら、疲れ果ててしまいました。 　 ...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 みなさんは、1日の中で、最も元気に動ける時間帯を知っていますか。 ちなみに、私の最も元気に動ける時間帯は、早朝と夜7時～9時ごろです。 　 ■1日のメインディッシュの時間帯を知ってお...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 過去の経験から学ぶことは、大切なことですよね。 学ぶつもりがなくても、過去の経験から少なからず影響を受けています。 過去の教訓が活かされるためには、過去の結果と現在の結果の差を知る...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 これなら、勝てる。これなら、大丈夫。これなら、安心。 自分なりの必勝パターンや、勝利の方程式のようなものがあると、結果はどうあれ、自分のことに集中することができますよね。 　 ■自分...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 過ぎ去ってしまった時間は、取り戻すことはできませんよね。 そんな時は、タスクリストや行動記録を見て、そこから再スタートしたほうが良いと思うのです。 　 ■現実の世界を知るために、リス...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 みなさんも、嫌なことがあって、イライラすることってありますよね。 どんな時に、イライラしてしまうのか知っておけば、イライラを回避するきっかけを見つけることができるかもしれません。 ...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 あれもやりたい、これもやりたいと思ったことはありませんか。 たとえば、年末になると、年賀状を書きたいとか、今年1年をふり返りたいとか、忘年会で爆発したいとか。 休暇が取れたから、積...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 仕事は、忙しい時と、暇なときがあったりしますよね。 それは、曜日だったり、時間帯だったり、季節によって変わったりしているでしょう。 その辺のところは、仕事の場合なら、ある程度はわか...