行動記録

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 私は、タスクリストや、チェックリストを使っています。リストを使うようになって、かなり楽になったと感じています。 　 ■リストには調子が良いとか悪いとか、イライラとかは関係がない 　 ...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 睡眠時間の確保は大切だと思っていても、つい疎かにしてしまうことが多いです。今が良ければ、それで良し。そんな考えがあるからでしょうか。 　 ■行動記録から、健康管理へ 　 私は体調不良の...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 先に、遊んでしまうか。それとも、大切なことを先にやるのか。こういった場面が、1日の中に何度かはあると思います。もちろん、大切なことですからやったほうがいいですし、先に遊んだっていいじゃ...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 時間の使い方は人それぞれですし、環境などにも影響受けますよね。だから、これが正しいというものはないかわりに、自分なりの使い方を考えるのがいいと思います。 　 ■時間の収入と支出を知りた...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 私は、長期計画を進めていくのが苦手です。子供のころの夏休みの計画も酷いものでした。大人になった今では、少しはマシになったと思っていますが、まだまだ不安でいっぱいです（笑）。 　 ■長期...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 なかなか、結果が出ないときは、集中し続けることも難しいですし、途中で諦めようと思ったりするものですよね。でも、そんな不安定な状態を乗り越えるには、今まで積み重ねてきたものを使うしかない...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 私は、Evernoteに行動記録や日記やメモなどを残しています。集める場所をEvernoteに保存することを決めてからは、情報をあちこちに置いて、あとから探し回ることが無くなりました。...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 刺激があれば、そのことに反応する。 現象としては、当然のことかもしれませんが、これが感情のこととなると、良くも悪くもなったりするものですよね。 　 ■自分を登場させて、シミュレーショ...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 私は欲張りな人間なので、できることなら一度にすべてのことをやろうという気持ちがあります（笑）。 無理のない範囲内で、一気にまとめてやるのならいいと思うのですが、すべてのことをやろうと...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 みなさんは、やればすぐに終わるようなタスクはどうしていますか。 私は、すぐに処理することもあれば、ずるずると先送りをして後悔することもあります。 　 ■先に、やればすぐに終わる簡単な...