気持ち

タスク管理

自分との約束を守るようにしているだけで、気持ちにも余裕が生まれてくる

気持ちに余裕が生まれるのは、自分との約束を守るか、守らないかで決まってきます
感情・気持ち

自分の気持ち。それに連動した行動。目の前の出来事に変化が起こり、望む結果に近づくんだよ

自分の気持ちだけではだめ。行動しただけで、自分の気持ちがないのもおかしい。自分の気持ちと、連動した行動が必要です
人間関係

負の感情を生まないために、やりたいことがあるなら、すぐに行動を起こし、やってしまったほうがいい

やりたいことをやらないでいると、相手を悪人に仕立て上げ、負の感情が生まれてきます
人間関係

気持ちを変えるチャンス。自分のスイッチは自分で探して、自分で押す

出会いと別れは、自分の気持ちにも影響を与えますよね
人間関係

やりたいこと、好きなことをしたいなら、周囲の目なんか無視して、思いっきり迷惑をかけたらいい

やりたいことや、好きなことができないなら、子供のころを思い出してみるといいですよ
思考・考察

私がやっている気持ちを切り替える方法

自分のやり方でいい。世界でたったひとつあればいいのです
思考・考察

決断や決意の気持ちを大切にしていけば、そのタイミングがやってきたときに迷わず行動することができる

決断したこと。決意したこと。悩んでもいいし、迷ってもいい。ただ、決断したことや決意したことは大切にしておいてほしいのです。
思考・考察

行動する原動力、きっかけとなるのは、思いや気持ちなのです

思いが現実になるためには、行動することが絶対に必要になります
思考・考察

直感をどう扱うかで、日々の生活にも影響を与えている

直感に、素直に動けるか。それとも、逆らうのか。どちらかを選ぶことができます
感情・気持ち

次のアクションに引き継ぐために、やり始めたときの気持ちや動機を記録に残しておこう

最初にやり始めた自分と、現在の自分は別人であることに気づくことで、次のアクションに引き継ぐことができます