教訓

行動記録を残しておけば「今、何をしているのか」を意識することができる

行動記録を残すと、今やっていることに意識が向いてきます
感情・気持ち

間違いを、間違いとして受け入れられないとき

受け入れようとする姿勢が大事です
感情・気持ち

いま自分ができることを丁寧にやる、その結果として最適なものが提供されていく

自分ができるところから始めるのが最初の一歩
感情・気持ち

現実を目の前にして動きやすくするためにしていること

出来事の良い面と悪い面の2つをイメージできるようにしておく
タスク管理

厳選した予定だけを入れて残りの時間を空白にしておくことの大切さ

時間に限りがあるなら、予定にも限りがあります
教訓

気づき、課題というものは、今の自分に合わせたレベルのものがやってくる

気づき、課題は行動する人にやってきます
タスク管理

リストたちはどんな状態からでも最善を尽くすことができるようにしてくれるツールだった

リストがあると本当に楽です
教訓

試し続けた人だけが問題の解決へ近づくことができる

試してみなければ分からないことが、たくさんあります
タスク管理

第2領域の時間を増やしていくときに気をつけたほうがいいこと

何事もバランスが大切になってくるのです
タスク管理

点数をつけると無理な行動をしなくなる

点数をつけると冷静な判断ができるようになってきます