記録

タスク管理

自分がやりたいこと、好きなことをしている人たちは、最初にその時間を確保している

    kazu(@kazkazstyle)です。 自分がやりたいこと、好きなことをする時間は、どれくらいありますか。 毎日、忙しく生活をしていると、そんな時間なんてないよといいたくなる気持ちもわかります。 その一方で、自分がやりた...
タスク管理

理想の1日に近づきたければ、既存の部品と新しい部品を組み合わせていけばいい

タスク管理と、プラモデル作りには似ているところがあります
タスク管理

行動に迷わないために、他のことを考える隙をできるだけ与えないような仕組みを作る

    kazu(@kazkazstyle)です。 今日は、どこまでやろうか。 頭の中で、あれこれと考えても、それが実現する確率は低いでしょう。 思い描いたことが、曖昧だからです。   ■全体を100として、今日はどこまでやるのか ...
思考・考察

変化を起こしたければ、いつもとは違うことをすればいい

kazu(@kazkazstyle)です。 うまくいかないことがあったら違うことをやる。 私が、心がけていることのひとつです。   ■たとえ小さなことでも、視点を変えて違うことを続ければ、大きな変化が生まれる   昨日とは違う人間になる...
改善

どこを改善したらよいのかわからないとき、まずは行動記録をのこすところから始めてみませんか

改善するポイントをいち早く見つけたほうが、改善は進みやすくなります
タスク管理

やる順番にこだわり、守ることは、計画通りに進めるため、理想の1日に近づけるために必要なことなのです

理想の1日に近づくためには、計画の順番を守っていく必要があるのです
人間関係

この3つを意識して、他人を気にしてばかりで疲れてしまうのを防ぐ

    kazu(@kazkazstyle)です。 他人のことが気になることってありませんか。 気にならない人にとっては、何の問題もありません。 しかし、他人を気にする人にとっては、意外と問題になったりするのです。   ■心配してい...
健康

「腹八分目」の効果。体に負担がかかることを減らして元気に行動しよう

    kazu(@kazkazstyle)です。 体調が悪くなるのは、どこかで無理をしているからだと思います。自分の身の丈以上のことをして、限界を超えてしまったから、体の状態に異常がきたすのではないでしょうか。   ■「腹八分目」を取...
改善

疲れない、無理のないすごし方を知るためにやっていること

誰だって、疲れたくはないし、無理もしたくはありませんよね
感情・気持ち

次のアクションに引き継ぐために、やり始めたときの気持ちや動機を記録に残しておこう

    kazu(@kazkazstyle)です。 毎週欠かさず観ていたドラマが終わったとき、どんな気分になりますか。 楽しかった。面白かった。つまらなかった。 番組の感想を答えることはできますよね。 では、番組を見始めたときの気...