kazu（@kazkazstyle）です。
仕組み作りのコツは、どんな条件なら、うまくいくのか、続けられるのか。
続けられる方法を見つけることができればグッと楽になりますよ。
■続けられることよりも、続けられる仕組みを見つけよう
計画を立てるとき、適当にやる順番を決めることは、まず無いはずです。
最初にこれをやって、次はあれをやる。
というように、一連の流れというものがあります。
計画ですから、すべてがその流れの通りになるとは限りませんが、計画を遂行できるような状態にもっていくことができれば、計画を完了する日も近いでしょう。
何かを習慣にしたいときも同じで、行き当たりばったりで始めるよりも、時間帯を決めたり、他の人たちと一緒に取り組んだりしたほうが、習慣を身につけるのも早いです。
続けられることよりも、続けられる仕組みを見つけたほうが、長い目で見た場合に絶対にお得です。
1回やったら、それで終わり。
それなら、続けられる仕組みを考える必要もないでしょう。
でも、多くの場合は、繰り返しやることになるので、続けられる仕組みを作ることは大事なことだと思うのです。
毎日やること、週1回やること、半年に1回はやることなど、繰り返しやるといっても、その間隔はバラバラですよね。
私が住んでいる地域では、新聞や段ボールなどの廃品回収が週1回あるのですが、たった週1回のことでさえ忘れてしまうことがあります。
それなら、どんな条件なら、うまくいくのか、続けられるのか。
そのことを考えたとき、新聞や段ボールを置く場所を決めて、そばに紐とハサミを準備し、「Taskuma（たすくま）」というiPhoneアプリを使い、前日と当日にタスクを設定して、リピートタスクとして登録することにしました。
文章にすると難しそうに思えますが、特別なことはしていません。スマホの標準アプリのリマインダーでもいいと思います。
最初は週1回の廃品回収があることを忘れてしまうことがありましたが、何度も繰り返しているうちに、習慣になったおかげで、新聞や段ボールだらけは無くなりました。
続けられる仕組みを作ってしまえば、それを習慣にするところまでもっていくことができるんです。
あなたも、続けられる仕組みを作ってみませんか。
■「今日の教訓」
どんな条件なら、うまくいくのか、続けられるのか。ここが、仕組み作りには大事なところ。続けられる仕組みを作ることは、それを習慣にするためにもなるよね。
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