改善 疲れない、無理のないすごし方を知るためにやっていること
誰だって、疲れたくはないし、無理もしたくはありませんよね
kazu
改善 
改善 あなたは、どちらのタイプ？まとめて一気に進めるか。それとも、少しずつ進めていくか
一気にまとめてやるのか。それとも、少しずつ進めていくのか。うまく使い分けていきたいものですよね
改善 継続していくための2つの条件。手ごたえや刺激が続ける理由になったり、やる気をアップさせるエネルギーになる
手ごたえや刺激は、継続していくための材料になるのです
タスク管理 ササっとタスクリストを見て、これから何をするのか決めたほうが、時間を有効に使うことができる
kazu（@kazkazstyle）です。
あー、どうしよう。何をしたらいいのかわからない。
こんなふうに、頭を抱えてしまったことはありませんか。
目の前のことから片づけていけばいいのに動かず、さらに悪い状況になったり、でき...
タスク管理 やりたいことはやってみよう。いや、ぜひやってほしい
kazu（@kazkazstyle）です。
時間は、有限であることは日常生活からわかりますよね。時間は、永遠に続いたとしても、その時間の中で生活している私たちには限りがあるからです。
つまり、人生も有限なのです。
■人生は...
タスク管理 毎日が元気いっぱい！健康のためにタスク管理を始めてみませんか
タスク管理をうまく続けていくために、自分と向き合い健康のことを考えるべきです
感情・気持ち 次のアクションに引き継ぐために、やり始めたときの気持ちや動機を記録に残しておこう
kazu（@kazkazstyle）です。
毎週欠かさず観ていたドラマが終わったとき、どんな気分になりますか。
楽しかった。面白かった。つまらなかった。
番組の感想を答えることはできますよね。
では、番組を見始めたときの気...
感情・気持ち 行動した人ならわかる！あなたにとっての、成功するコツは何ですか？
kazu（@kazkazstyle）です。
自己啓発の本を読んでいると、共通していることもたくさんありますよね。
私なりに、ひとことで言うなら「成功するコツは、行動すること」です。
この当たり前のことを、当たり前のようにでき...
思考・考察 手放すことのメリットを知っていますか？
kazu（@kazkazstyle）です。
物事がうまく進まないときは、流れが悪い状態のときがあります。
たとえば、インプットばかりの行動をしていて、アウトプットしていない。何かをやめずに、新しいことを無理してもやろうとする。...
心のこと 他人からの指摘が気になるのは、自分の中に認められたい気持ちや、自分の価値観を守ろうとするから
他人からの指摘は、自分を知るチャンスでもあり、新しい行動を起こすキッカケにもなります