感情・気持ち 与えられた環境と上手に付き合っていくためには
kazu（@kazkazstyle）です。
環境は、人に与える影響が大きいと思っています。
だからこそ、与えられた環境と上手に付き合っていきたい。
そんなことを考えていました。
■同じ環境でも、違う環境でも、ストレスを感...
kazu
感情・気持ち 
改善 小さな変化を繰り返していけば行動を変えることができるようになる
ちょっとずつ、少しずつ、行動に小さな変化を与え、繰り返すことで、行動を変えていくことができる
行動 行動記録を残しておけば間違った選択に気づくことができる
行動記録を振り返ることで間違った選択に気づき修正することができる
健康 意外と忘れていることは寝るのが一番の薬だということ
kazu（@kazkazstyle）です。
一昨日の記事では、こんなことを書きました。
夜更かしを減らしたければ明日の自分に向けて引き継ぎのメモを残しておく | かずスタ！- kazstyle.jp
今の状態を維持したいから...
タスク管理 面倒くさがりの私がやっている1日の計画の立て方
過去の行動記録を使って1日の計画を立てる
教訓 夜更かしを減らしたければ明日の自分に向けて引き継ぎのメモを残しておく
明日の自分に引き継ぎのメモを残しておく
改善 未来の不安を打ち消すためのヒントは過去の行動にある
過去の行動記録の中に不安を打ち消すヒントがある
人間関係 人づきあいに疲れたときは質問を投げかけ自分の感覚を取り戻していく
kazu（@kazkazstyle）です。
今日の調子は、どうかな？
この質問、誰に対してしていることが多いですか。
家族ですか？ 会社の同僚ですか？ 友人たちですか？
それとも・・・、恋人ですか？
もっと大切な人に、こ...
改善 1日の時間割を簡単に作りたければ作業の見積時間を知り適切な順番に並べればいい
作業の見積時間を適当に決めて、それを並べてみることで1日の時間割ができてしまう
タスク管理 最初の計画は失敗だったと素直に認めて次の新しい計画の立案に全力を注ぎ込むためにしていること
kazu（@kazkazstyle）です。
昨日の記事では、開始時刻と終了時刻を意識することで、時間を有効に使えることを書きました。
今日は、その辺のところを、もう少し書いていきたいと思います。
■次の新しい計画の立案に全...