約束

心のこと

自分との約束を守っていくことで、自然と良い結果が出る確率が上がっていく

自分との約束を守ることのメリットを考えてみましょう
改善

今日はこれだけやろうと思っていることを始めてみよう

「今日はこれだけやろう」という自分自身との約束を守っていると、きっと良いことが起こりますよ
心のこと

自分との約束を守っているときと、破り続けているときの違い

自分との約束を守ったり、破ったりすることは、数え切れないぐらいやっていますが、あなたは約束を守っていますか
心のこと

1日の充実度を大きくするために、自分との約束を守っていこう

自分との約束を守ることで、1日の充実度が違ってきます
人間関係

自分を大切にするとは、どういうものなのか

自分で決めて、自分から行動すること。これが、自分を大切にすることだと思っています
人間関係

やったときよりも、やらなかったときのストレスのほうが、損害は大きい

やればできるのに、やらない状態が続くと、ストレスは確実に溜まっていきますよ
心のこと

約束を守ったり、守らなかったりするなかで、成長していく

約束には、大きく分けて2つの約束があります。それは、相手に対してと、自分に対してです
タスク管理

調子が良い状態にもっていくための条件を知っておく

調子の良し悪しは、ある程度ならコントロールすることが可能ですよ
タスク管理

期限や締め切りには、いろいろなタイプがある

どんな期限があるのか見極めておくと、慌てることも少なくなります
改善

計画を立てる前には、やりたいことができないと悩み、計画を立てた後は、計画通りに進まないと悩む

予定したことを、予定通りにやれば、計画は必ず進みます
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