感情・気持ち いちばん良くないのは、できるのにやらないこと。それは自分の約束を破ることにもなり、自分を裏切ることにもなる
自分との約束を破り続けていると、自分自身を信用することができなくなってしまうでしょう
自分
感情・気持ち 
心のこと 自分の軸がグラグラと揺れることを少なくするためにしていること
自分の軸は、行動記録を読み返すことで見つかります
感情・気持ち 自分との約束を守るためにしていること
望んでいる結果を出すには、自分との約束を守る必要があります
改善 自分一人という孤独になる時間があることで、物事が順調に進んでいることに気がつくことができる
みんなで楽しく過ごすのも良いですが、自分一人の時間を大切にする必要もあるのです
感情・気持ち 自分がコントロールできることを積極的にやって結果を出していこう
自分ができることをやっていくことで、自分ができないことを受け入れていくことができるようになってきます
人間関係 環境が大きく変わる節目に、自分と向き合ってみることで心と体のケアになる
kazu（@kazkazstyle）です。
4月も終わりに近づいてきました。
もう、ゴールデンウィークに突入した方もいるかと思います。
う、うらやましい～。
この時期になってくると、そろそろ新しい環境にも少しずつ慣れてくる...
心のこと 偽物の安心感の正体は、自分自身を正当化していること
気づかない間に、自分自身を正当化していませんか
人間関係 毎日を楽しく明るいものにする力が、笑顔にはある
kazu（@kazkazstyle）です。
突然ですが、最近、笑ったのはいつですか。
朝から笑い転げているかもしれませんし、そういえば、最近は笑うことが少ない気がすることに気づくかもしれませんね。
「笑う」ことのある生活は、...
考える 自分を知ってもらうって、簡単なことのようで難しい
自分が気にしていること、隠していることを、少しでも、さらけ出せば、相手にも伝わると思うのです
心のこと 違和感と向き合うと未来の自分と対話をすることができる
違和感を感じることは大事なことです。現実とは違うことに気がついているんですから