思考・考察 悩みを解決するには、悩みを通して、どんな行動をしたいのかを決めればいい
kazu（@kazkazstyle）です。
悩んでいるときは、行動の妨げになることがありますよね。
悩んでいるから、行動ができないのでしょうか。でも、悩んでいないときも、行動しないときがありますよね。
それに、悩みながら行動...
kazu
思考・考察 
決断 ひとつの決断をするたびに、目的がより明確になっていく
決断をすることは、決めて断ち切るということなんですね
人間関係 我慢しながらやるのは嫌だと考えたとき、その当たり前すぎる理由を疑うべきだ
kazu（@kazkazstyle）です。
我慢しながら続けていることはありますか。
続けているのには、理由があるのだと思います。
？？？
思います？？？
もしかすると、その思っている理由は間違っているかもしれませんよ。...
感情・気持ち 少しでも長く集中するためにしていること
kazu（@kazkazstyle）です。
1日24時間集中し続けることができますか。
いきなり変な質問をしてしまいましたが。
でも、ここで集中したいと思う場面があった時は、集中していきたいものですよね。
24時間集中し続...
タスク管理 時間をかけすぎているタスクに気がついていますか
kazu（@kazkazstyle）です。
朝起きてから、夜寝るまで。
いろいろなことをしていますよね。食事、睡眠、仕事、読書、ゴロゴロする。
その中で、時間をかけすぎているものは、どれでしょうか。
余分な時間を削ぎ落とす...
タスク管理 タスク管理をしていたら、いつ終わるかわからないストレスが減った
タスクリストやチェックリストを使うことでストレスを軽減できます
感情・気持ち 我慢することがあったとき、そこには感謝できることが隠れている
身近なところに、感謝できることがあるのです
思考・考察 良いことに気づく感度を高めるには、自分で決めることが大切だ
kazu（@kazkazstyle）です。
突然ですが、昨日のことを振り返ってみてください 。
「良かったこと」は、いくつありましたか。
どんなに小さくても、些細なことでもいいです。自分が良かったと思えるものならなんでもいい...
健康 二度寝することを、どう思っていますか
kazu（@kazkazstyle）です。
昨日の記事では、睡眠不足は借金をするようなものだと書きました。
睡眠時間を削ることは、借金をするようなもの | かずスタ - kazstyle.jp
たしかに、睡眠不足...
健康 睡眠時間を削ることは、借金をするようなもの
kazu（@kazkazstyle）です。
体調を崩すたびに、睡眠時間のことをよく考えます。
規則正しい生活が体に良いことはわかっているつもりでも、なかなか寝ようとしない自分がいたりもします（笑）。
眠いのなら、寝ればいい。...