健康

健康

もう、歳だから。若くはないから。そう思ったとき、過去の失敗から学んでみよう

年齢を重ねてきたからこその、強みがあるはずです
人間関係

レベルアップしたければ、旅行するといいよ

    kazu(@kazkazstyle)です。 ゲームの世界では、レベルが上がることがありますが、あなたがいる世界ではどうでしょうか。   ■新しい経験をして、レベルを上げていこう   あなたがいる世界に、私もいま...
人間関係

やりたいこと、目標を達成したいなら、休息をとらなければ難しくなるよ

    kazu(@kazkazstyle)です。 やらないことを決めて守っていると、その時間に空白が生まれますよね。 そこに、大切なことをする時間に使ったらどうなるのでしょうか。   ■ガス欠で止まってしまう前に、...
健康

今日のブログ更新は、お休みします

昨日の夜から、体調が良くなく、今日になっても回復が見込まれないので、ブログは、お休みすることにしました。 わざわざ、ブログを休むことを書くのはどうかと思ったのですが、不定期更新しているのではなく、毎日更新しているブログなので。 皆さんも...
健康

問題なのは、疲れを感じているのに、そのままにしていること

    kazu(@kazkazstyle)です。 今日は、疲れた。体が重い。 こんなときは、自分の体が現在の状況を知らせてくれていると思って、何らかの対応をしたほうがいいですよね。   ■疲れを感じたら、速やかに初...
人間関係

勝手な想像をしているとき、自分の行動が制限されている可能性がある

自分の行動が制限されていることに気がつかないと、そのまま流されていってしまいます
健康

辛い状態のときこそ、今しかできない記録を残すことができる

    kazu(@kazkazstyle)です。 状態が辛い。良くない。 そんなことがありますよね。 回復させることも大事ですが、状態が酷いときこそ、やっておいたほうがいいこともありますよ。   ■辛くても、...
健康

休日の午後に眠ってしまって後悔したことはありませんか

    kazu(@kazkazstyle)です。 人間は、眠らなければ生きていくことはできませんよね。 どんなに偉大な人でも、私のような凡人でも、そこは同じです。   ■眠ってしまう日もあってもいいことにしませんか...
タスク管理

生活のリズムを整えるなら、ふさわしい時間帯にやるべきことをやっていこう

    kazu(@kazkazstyle)です。 普段やっていることのなかには、適した時間帯というものがあります。 たとえば、朝やっていることを、夜寝る前にやることは、ほとんどないと思います。   ■ふさわしい時間...
人間関係

自分を大切にしたければ、今の気持ちを感じてあげればいい

    kazu(@kazkazstyle)です。 この先、どうなるんだろう。このままでいいのかな。 そんなことを考えていると、何とかしなくっちゃ。 いろいろと考えて、頭を悩ますことがありませんか。   ■自分...
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