感情・気持ち

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 物事がうまく進まないときは、流れが悪い状態のときがあります。 たとえば、インプットばかりの行動をしていて、アウトプットしていない。何かをやめずに、新しいことを無理してもやろうとする。...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 何かうまくいかないなと思ったとき、思いきってやることを変えてみると、その流れが変わることがありますよね。 でも、うまくいかないときほど、思いきって変えることができないんですよね。 　...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 疲労を感じているとき、休息をとることができるか。 私の課題です。 できることなら、疲れる前に休むのがいいです。 　 ■うまくいっているからこそ、あえて休む 　 疲労と休息の問題は、...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 自分との約束を守ることは大切なことです。 自分自身に対して、信頼できるのか。任せることができるのか。 自分との約束をどうするかで見えてくるからです。 　 ■自分との約束を守ることは...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 タスク管理をしても、なかなか始めようとはしないことってありませんか。 始めないのなら、何のためにタスク管理をしたんだと、自分に突っ込みをいれたくもなります。 　 ■どうせやることにな...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 目標を設定しましょう。 自己啓発の本に書かれていますよね。 目標を設定することでのメリットはありますが、その目標があるがゆえに、挫折してしまうこともあります。 　 ■跳び箱は、何段...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 無理をすれば、体を壊したり、先に進むことができなくなったり、中止することになったりしますよね。 無理をしているから、当然なのかもしれませんが。 では、無理な状態とは、どんな状態なの...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 やっぱり、睡眠って大事ですよね。 といいながら、睡眠不足な生活を送ってしまうのはなぜなんでしょう。 　 ■ほんの数時間、夜更かしして楽しんだ翌日には、地獄をみる 　 睡眠が大事だと気...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 疲労は、自分で感じることができるものと、そうではないものがあると思っています。 自分で感じることができるものなら、対応すればいいのですが、自分が気づかない疲労は、やっかいなものですよ...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 また、やってしまいました。 タスクリストの順番を守らなかったので、夜になればなるほど、めちゃくちゃになってしまいました（笑）。 　 ■自分のことを、信頼することができているかに関わっ...