行動記録

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 仕組み作りのコツは、どんな条件なら、うまくいくのか、続けられるのか。 続けられる方法を見つけることができればグッと楽になりますよ。 　 ■続けられることよりも、続けられる仕組みを見つ...

自分という人間は、どんな人間なのか。記録を残しておけば知ることができますよ

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 計画を立てるとき、ゴール地点を決めますよね。 計画を達成したいなら、ゴール地点よりも、ちょっと先の計画まで考えたほうがいいですよ。 　 ■ゴール地点よりも、ちょっと先の計画まで立てよ...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 予め次にやってくることがわかっているのと、そうではないのとでは、大きな差が生まれてきます。 やはり、事前に何が起こるのか知っていたほうが圧倒的に有利になりますよね。 　 ■普段の生活...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 去年の自分と、今の自分。 どこがどう変わって、どんな成長を遂げたのか。 あなたは、答えることができますか。 　 ■記憶が追いついていくことができなくても、記録をのこしておけば大丈夫...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 誰かが始めるのを待っているのもいいし、自分から始めてしまうこともありますよね。 さて、貴重な経験はどちらが得ることができるでしょう。 　 ■貴重な経験を忘れないようにすること、ふり返...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 小さな目標を達成していくことは、とても大事なことだと思います。 でも、いくつかでっかい目標もあったほうが面白いとも感じています。 　 ■いくら何でも、これはあり得ないだろうぐらいの目...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 確実に一歩前に踏み出すためには、どうすればいいのか。 まずは、心配や、迷うことを減らすことができないか考えてみましょう。 　 ■成功したこと、失敗したこと。効果があったこと、効果がな...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 1日の過ごし方を自分の理想に近づけることは、意外と簡単にできます。 その方法は、時間と行動の記録を残していくことです。 　 ■理想の1日に近づけたければ、これまでの生活習慣をぶち壊す...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 あとでやる。時間ができたらやる。そう思って、実際にできるなら、誰も苦労はしませんよね。 時間に関しては、時間が余ったら好きなことをやろうということは通用しないと思うのです。 　 ■「...