タスク管理 混乱状態になっても、過去の行動記録を見ながら、今できることに集中することができる ただ何となく動くよりも、今できることに集中すべきです 2015.12.19 タスク管理健康感情・気持ち教訓行動記録
タスク管理 自分がやりたいこと、好きなことをしている人たちは、最初にその時間を確保している kazu(@kazkazstyle)です。 自分がやりたいこと、好きなことをする時間は、どれくらいありますか。 毎日、忙しく生活をしていると、そんな時間なんてないよといいたくなる気持ちもわかります。 その一方で、自分がやりた... 2015.12.16 タスク管理感情・気持ち教訓自分磨き行動記録
タスク管理 行動に迷わないために、他のことを考える隙をできるだけ与えないような仕組みを作る kazu(@kazkazstyle)です。 今日は、どこまでやろうか。 頭の中で、あれこれと考えても、それが実現する確率は低いでしょう。 思い描いたことが、曖昧だからです。 ■全体を100として、今日はどこまでやるのか ... 2015.12.09 タスク管理感情・気持ち教訓自分磨き行動記録
思考・考察 変化を起こしたければ、いつもとは違うことをすればいい kazu(@kazkazstyle)です。 うまくいかないことがあったら違うことをやる。 私が、心がけていることのひとつです。 ■たとえ小さなことでも、視点を変えて違うことを続ければ、大きな変化が生まれる 昨日とは違う人間になる... 2015.11.27 思考・考察感情・気持ち教訓自分磨き行動記録
タスク管理 やる順番にこだわり、守ることは、計画通りに進めるため、理想の1日に近づけるために必要なことなのです 理想の1日に近づくためには、計画の順番を守っていく必要があるのです 2015.11.08 タスク管理教訓自分磨き行動記録
人間関係 この3つを意識して、他人を気にしてばかりで疲れてしまうのを防ぐ kazu(@kazkazstyle)です。 他人のことが気になることってありませんか。 気にならない人にとっては、何の問題もありません。 しかし、他人を気にする人にとっては、意外と問題になったりするのです。 ■心配してい... 2015.11.05 人間関係感情・気持ち教訓自分磨き行動記録
健康 「腹八分目」の効果。体に負担がかかることを減らして元気に行動しよう kazu(@kazkazstyle)です。 体調が悪くなるのは、どこかで無理をしているからだと思います。自分の身の丈以上のことをして、限界を超えてしまったから、体の状態に異常がきたすのではないでしょうか。 ■「腹八分目」を取... 2015.11.04 健康感情・気持ち教訓行動記録
感情・気持ち 次のアクションに引き継ぐために、やり始めたときの気持ちや動機を記録に残しておこう kazu(@kazkazstyle)です。 毎週欠かさず観ていたドラマが終わったとき、どんな気分になりますか。 楽しかった。面白かった。つまらなかった。 番組の感想を答えることはできますよね。 では、番組を見始めたときの気... 2015.10.28 感情・気持ち教訓行動記録
健康 無理な状態を知るためには、行動記録が役に立つ kazu(@kazkazstyle)です。 無理をすれば、体を壊したり、先に進むことができなくなったり、中止することになったりしますよね。 無理をしているから、当然なのかもしれませんが。 では、無理な状態とは、どんな状態なの... 2015.10.15 健康感情・気持ち教訓行動記録