仕組み

タスク管理

習慣にしたいことがあるなら、続けられる仕組みを作ろう

続けられる仕組みがあると、とっても楽ですよ
タスク管理

理屈ではなく、仕組みで解決したいなら

「やらされている感」を減らすことが大事です
タスク管理

力を入れても、力を入れすぎない。無理なく進めていくコツだよ

余計な力が入っていない、変な力が入っていない状態にしていきましょう
タスク管理

継続的に続けていく。良い結果をだす仕組みを作るには

結果をだすには、「行動する」と「行動しない」の2つ。変化を起こしていく仕組みを作っていきましょう
タスク管理

無理をせずに進めたければ、成長を実感できるような仕組みを作ること

成長している過程が分かると、無理をせずに進むようになりますよ
思考・考察

無理なくできることは、長続きするよ

長く続けることができる理由は何か考えてみるといいですよ
タスク管理

計画が崩れてしまっても、柔軟に対応することができる仕組みがありますか

計画が崩れても、対応できる仕組みがあると心強いですよ
感情・気持ち

あなたには、笑うことができる仕組みがありますか

笑えない状態にいるときでも、笑えることができる仕組みがあると、緊張も緩んで、気持ちが楽になりますよ
タスク管理

タスク管理やチェックリストなどの仕組みに任せることで、今に集中することができる

仕組みに任せたほうが、今に集中して取り組むことができます
タスク管理

未来の自分が、現在の自分よりもラクに動けるように、タスクどうしを組み合わせていく

未来の自分が少しでもラクに動けるように、仕組みを作っていきましょう