仕組み

改善

快適に過ごすうえで必要なものとは

高いレベルを保つために、定期的にチェックしていきましょう
気持ち

いつも良いことが起こるわけではないけど、うまくできる仕組みを作っていこう

自分の心の反応を観察できる仕組みを作りましょう
継続

継続をして、やり方や仕組みを見つけていこう

まずは、兎にも角にも、続けていくことが最初の一歩なんですよ
決断

自分が好きなことをやりたい。そのためには、どうすればいいのか?

自分が「やりたいことをやる」ためには、自分から動くしかないでしょう
タスク管理

仕組みを作ったあとの「行動を変えるための工夫」をしていますか

行動を変えなければ、新しい仕組みで動くことができません
思考・考察

快適な空間で暮らしていくために

いらない物が無くなれば、視界も一気に開けてくるでしょう
タスク管理

習慣にしたいことがあるなら、続けられる仕組みを作ろう

続けられる仕組みがあると、とっても楽ですよ
タスク管理

理屈ではなく、仕組みで解決したいなら

「やらされている感」を減らすことが大事です
タスク管理

力を入れても、力を入れすぎない。無理なく進めていくコツだよ

余計な力が入っていない、変な力が入っていない状態にしていきましょう
タスク管理

継続的に続けていく。良い結果をだす仕組みを作るには

結果をだすには、「行動する」と「行動しない」の2つ。変化を起こしていく仕組みを作っていきましょう