思考・考察 今の自分の状態を知るということは、自分自身を知るのと同じなんだ kazu(@kazkazstyle)です。 自分の状態が、どんな状態なのか。 知っているのと、知らないのでは、大きな差がありますよね。 これは、目的地に向かうときに、「地図を持っているのか」、それとも「持っていないのか」に似... 2017.05.27 思考・考察感情・気持ち教訓自分磨き行動記録
タスク管理 どうすれば調子が良くなるのか。調子が良くなる前にやっていた行動をチェックしてみよう kazu(@kazkazstyle)です。 調子が良い。 なぜ、そう思えるのか。 その理由を考えてみれば、どうすれば調子が良くなるのか。 その謎が見えてきますよ。 ■調子が良いと思っているときは、これまでの過去の行動の... 2017.03.12 タスク管理人間関係健康感情・気持ち教訓自分磨き行動記録
タスク管理 調子が良い状態にもっていくための条件を知っておく kazu(@kazkazstyle)です。 調子が良いときと、悪いとき。 その違いは、何だろうか。 すぐには、答えを出せないようなことを、平気で考え始めてしまう自分がいます。 ■調子が良いと判断して、快適に近い状態で過ご... 2017.02.23 タスク管理感情・気持ち教訓自分磨き
タスク管理 調子がでないとき、やる気がないときにしていること kazu(@kazkazstyle)です。 調子がでないとき、無理をしてがんばっても、できることは限られてきます。 調子が一定で、行動できる人のほうが少ないのかもしれません。 ■普段通りにやらない、効率よくやらない 調... 2017.02.10 タスク管理感情・気持ち教訓自分磨き
健康 よく動いたあとは、ゆっくりと休む。大切にしていきたい kazu(@kazkazstyle)です。 体調を崩す原因のひとつに、動きすぎることで体の調子が悪くなることが私にはあります。 あなたは、自分が体調を崩す原因を知っていますか。 ■毎日が同じというわけではなく、その中で自分... 2016.04.17 健康感情・気持ち教訓
タスク管理 混乱状態になっても、過去の行動記録を見ながら、今できることに集中することができる ただ何となく動くよりも、今できることに集中すべきです 2015.12.19 タスク管理健康感情・気持ち教訓行動記録
思考・考察 調子が良いときも、悪いときも、そこから何かしらの再確認ができる kazu(@kazkazstyle)です。 長い人生には、良いことがあったり、悪いことがあったりしますよね。ずっと良いことばかり続いたり、ずっと悪いことばかりが続くのも、何だか気持ちが悪いです(笑)。 ■どんな出来事でも、そ... 2015.11.11 思考・考察感情・気持ち教訓自分磨き
感情・気持ち 調子の良し悪しは、朝一番に決めることができる kazu(@kazkazstyle)です。 調子が良い、悪いを決めるのは、いつがいいのか。 私は、朝一番がいいと思っています。 極端にいえば、起きた瞬間に決めてしまうのです。 ■決断することによって、意識も高まって、調子... 2015.08.14 感情・気持ち教訓自分磨き