心のこと 自分を知るためのコツは、自分の体の動きや、体の使い方をチェックすればわかってくるよ
自分の体の動き、体の使い方をチェックして、より良い方向へ軌道修正していきましょう
自分
心のこと 
心のこと 先が見えない、わからないときに、自分の可能性を信じて前に進むことができますか
先が見えない、わからないときに、自分の可能性を信じ挑戦することで奇跡を起こすこともできますよね
心のこと 自分自身との勝負なら、勝っても、負けても、成長することができるよ
勝っても、負けても、成長することができるのは、他人ではなく、自分自身と戦ったときですよ
心のこと 行動量が増えていく、言葉を使っていこう
自分を応援する言葉を投げかけていきましょう
心のこと 現在の自分がどんな状態であろうと、未来の自分を変えることができるわけ
未来は自分で決めてもいいと思えれば、現在の自分がどんな状態であろうと、未来の自分を変えることができるわけです
心のこと 新しい自分に出会いたいなら、やってほしいこと
今の状態とは違う自分に出会っているはずなんですけど、気がついていないだけなんですよ
心のこと ご機嫌な1日を過ごすために。そのための感度を上げていこう
たくさんの小さな幸せに気づくことができていますか
心のこと 夢や希望を叶えたいなら、当事者と傍観者のどちらがいいだろう
当事者意識をもって、行動を起こすことが最初の一歩になりますよ
考える 誰かに教えてもらうのが先か。それとも、自分で考えるのが先か
先に、自分で考えることからやってみましょう。なぜなら、失ってしまう3つのことがあるからです
心のこと 実際にやってみて、不安や恐怖を消していこう
実際にやってみると、大丈夫なことがわかりますよ