改善 無理にやろうと思っても続けられない。「何が」の部分をはっきりさせよう
無理にやろうとすると、抵抗や負荷がかかります。いかに軽減していくかがポイントになります
行動
改善 
改善 困ったときには、そこにチャンスが隠れている
困ってしまった場面になったときの、あなたの行動次第で、この先の未来に大きな影響を与えることになりますよ
行動 行動のアクセルと、ブレーキに気づき、第三の選択を生み出そう
第三の選択が生まれることによって、大きく前進することになりますよ
改善 休息することを軽視していると、あとで大きなダメージを食らってしまうよ
休息の時間があれば、集中できる時間も増えていき、休憩が無いよりも生産性は上がっていくでしょう
改善 やる気や、気合いと言った曖昧なものでは、重い腰を上げることはできない
当たり前のこととは何かを考えてみるといいですよ
改善 面倒だと思うこと、抵抗が大きいと感じるものに対しての対処法
いちばん後回しにしそうなことを、ただちに実行することですね
改善 他人のペースで動くことに憧れても、結局自分のペースでしか進めない
自分のペースでしか進めないところが最高なんですよ
改善 空回りをするのが嫌なら、現時点での目的を決めてみよう
空回りしているという感じ方には、差があるんですよ
習慣 朝の時間の使い方は、他の習慣にも良い影響を与えてくれるよ
朝の時間帯を有効に活用するためには、少なくとも前日の夜から準備しておいたほうがいいでしょう
行動 「小さな選択」が、未来を決めている
日常生活レベルでの「小さな選択」のほうが、圧倒的に数が多いので、注目すべきは「小さな選択」になるでしょう